Mein Yoga, mein Flow

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20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis

Gebunden

Deutsch
2022 - riva Verlag
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20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten!Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist - die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du -dich richtig vorbereitest, -klassische Asanas abwandelst, -Neues ausprobierst und so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.

Anderton-Davies, Rebecca

Produktbeschreibung

Mein Yoga, mein Flow

20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis

Anderton-Davies, Rebecca

Verlag: riva Verlag , Riva (2022)

Sprache: Deutsch

Gebunden, 272 S.

240 mm

ISBN-13: 978-3-7423-2025-4

Titelnr.: 95197371

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