Abnehmen, aber wie?
Die Ernährungsexpertin Milena Wiese vom Podcast Iss klüger, nicht weniger erklärt, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren und trotzdem auf nichts zu verzichten. Das funktioniert über das sinnvolle Einsetzen und Kombinieren von Lebensmitteln nämlich durch viel Volumen, eine geringe Energiedichte und eine kluge Nährstoffverteilung. In diesem Kochbuch teilt die erfolgreiche Foodbloggerin von milenasrezept ihre 60 Lieblingsrezepte, mit denen du langfristig und gesun ...
DETAILS
Iss klüger, nicht weniger
60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen
Wiese, Milena
Gebunden, 160 S.
Sprache: Deutsch
240 mm
riva Verlag (2022)
Gewicht: 620 g
ISBN-13: 978-3-7423-2026-1
Titelnr.: 95197382