Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehrenden:
1. Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten Anleitungen und Korrekturen sowohl für Menschen mit weniger flexiblen Körpern - und das ist schließlich der Normalfall - als auch für fortgeschrittene Yogis!
2. Die Systematisierung der bekanntesten Asanas in fünf Gruppen mit einer genauen Beschreibung der jeweiligen Bewegungsdynamike ...
DETAILS
Yoga für jeden Körper
Individuelle Ausrichtungen und Hilfestellungen für die wichtigsten Asanas
Konrad, Nicole
Kartoniert, 288 S.
Sprache: Deutsch
235.00 mm
O. W. Barth (2021)
Gewicht: 826 g
ISBN-13: 978-3-426-29312-6
Titelnr.: 88307208